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告别酷暑高温,迎来凉爽天气。据天气预报,本市未来一周雨水增多,气温将下一个台阶。
明天起至31日,受高空槽影响,本市有次较明显的降水过程,请大家小心防范。9月1日起多云到阴为主,“散装”降水再度“上线”,出门在外,记得备把晴雨伞在身边。
气温方面,本月底至下月初气温将明显下一台阶,白天最高气温回落至30℃以内,最低气温25℃附近。气温下降,并不意味着高温天彻底结束了哦,还得静观其变,毕竟去年十月份还出现高温呢。
此外,昨天傍晚,9号台风“苏拉”已加强为强台风级,预计30日前后影响我国东南沿海地区,10号台风“达维”对我国无影响。另外在这两个台风中间还有个热带气旋,之后将加强为今年的第11号台风“海葵”。关于后期动态,小虹也会及时预报,大家记得持续关注我们!
秋季是养生的好时节。随着气候转变,爱喝茶的小伙伴也该换换茶杯中的茶叶了。根据我国的气候特点,秋季最适宜饮用青茶。青茶即乌龙茶,具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用,可对抗秋季燥邪。
喝茶的时间也有讲究。第一杯茶:8点半—9点半,适合需要工作一整天的上班族。第二杯茶:14点—15点半,适合年龄偏大、三高以及中午吃得比较油腻的人群。第三杯茶:18点—19点,适合三高以及晚上应酬比较多的人。
秋季天气凉爽,也同样非常适合开展体育锻炼。适当运动既可以加快人体的新陈代谢,提升自身的免疫力,减少上呼吸道感染的机会,还能增强机体的抗病耐寒能力,使人体能够更好地适应冬天的到来。因此,工作之余,大家也要记得多加锻炼哦。
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